Sophro-yoga (de 3 à 8 ans)
A quoi s'attendre ?
Ensemble de petits jeux d'attention, de postures, de la détente, de l'amusement. Un moment ludique à explorer, dans le plaisir qui peut laisser place à des rires, des découvertes et du bien-être. Apprentissage et développement du schéma corporel, expérimentation, prise de conscience de son corps, et de sa respiration, pour se détendre.
Tout ceci dans le plaisir, et la bonne humeur.
Les bienfaits
- respiration ventrale
- intégration du schéma corporel,
- libération des émotions
- énergie et pensées positives
- concentration,
- développer la confiance en soi et de l'autre,
- communiquer, et s'écouter mutuellement.
Et vous pendant ce temps là ?
Profitez d'un moment pour vous, installez vous au salon de thé ...
A la séance
Votre animatrice
Priscillia
"Je me suis orientée vers le bien être, c'est pour moi l'essentiel : partage, détente, découverte en profitant du moment présent ensemble. les liens parents-enfants doivent être renforcés et soutenus, en confiance et bienveillance.."