Vous attendez ou venez de vivre un heureux événement ?
A "Comme à la maison", venez prendre du temps pour vous !
Bébé va bientôt ou vient d'arriver dans votre vie, prenez du temps pour vous ou partagez des moments avec bébé.
Découvrir toutes les activités proposées
Yoga prénatal & post natal
Des cours de yoga basés sur la méthode De Gasquet pour soulager les maux de la grossesse et pour reprendre possession de votre corps après l'accouchement.
Mouvements dansés pour femmes enceintes ou danse en portage avec bébé
Venez créer un lien unique avec futur bébé dès les premiers mois de la grossesse ou avec votre bébé de 0 à 6 mois ! Danser, bouger, découvrir son corps, en rythme et en s'amusant! Tout en restant adapté à la grossesse, à maman, papa et bébé.
Envie de vous remettre en forme après la grossesse ?
Pilates
Méthode d'exercices physiques qui se base sur des mouvements de yoga, de danse et de gymnastique. C'est une pratique en douceur qui permet de se muscler en profondeur
Coaching sportif en groupe ou en individuel
Envie de vous mettre au sport ? Que vous ayez un objectif particulier ou juste envie de prendre soin de vous : Germain vous propose des séances adaptées aux objectifs et aux capacités de chacun(e), en groupe ou en individuel
Yoga doux, débutant et intermédiaire
Que vous ayez déjà pratiqué ou que vous souhaitiez démarrer, Anne vous fera découvrir une pratique du yoga adapté à vos capacités et à vos besoins pour vous procurer du bien-être et de la détente.